*Recomiendan no hacer deporte ante altas temperaturas
La Secretaría de Salud de Guanajuato dio a conocer que la población en general debe tomar sus precauciones ante la oleada de calor que pronostica hasta 45 grados centígrados en esta entidad. Por ello insistió en que se cumpla a la letra la serie de recomendaciones para esta temporada de calor.
Una de las sugerencias es evitar la exposición directa al sol, sobre todo de las 11 a las 15 horas, usar sombrilla y protector solar (mínimo F15), para evitar quemaduras de piel. No realizar actividades físicas intensas bajo el sol.
Luego que el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) alertó que 21 estados del país, incluido Guanajuato, presentarán temperaturas de entre los 30 a 45 grados, la Secretaría de Salud exhortó a la población a no exponerse al calor para evitar quemaduras en la piel y afectaciones a la salud.
La onda de calor mantendrá ambiente vespertino de caluroso a muy caluroso en la mayor parte de la República Mexicana.
Sobre el particular, Edgardo Alfredo Rodríguez Barba, Coordinador Estatal de Urgencias Epidemiológicas y Desastre, reiteró las recomendaciones que la población debe seguir para enfrentar esta temporada.
Debe hervirse el agua antes de consumirla por lo menos durante 5 minutos a partir del momento en que empieza a burbujear.
Tomar agua simple, aun sin tener sed; Para desinfectar el agua, agregar dos gotas de plata coloidal por cada litro o dos gotas de cloro al 6 por ciento por litro y dejar reposar durante media hora.
Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño utilizando jabón; Usar frecuentemente soluciones alcoholadas para el aseo de manos; Lavar y desinfectar frutas y verduras, y revisar que los productos de origen animal y mariscos sean frescos.
Evitar consumir productos crudos, como ceviche o cócteles; Consumir productos del mar cocidos o fritos; Consumir alimentos frescos, frutas y verduras; Conservar en refrigeración las comidas preparadas; Evitar comer en puestos ambulantes, debido a que el calor favorece en la descomposición de alimentos; Consumir productos lácteos pasteurizados.
No comprar productos, si la fecha de caducidad está vencida; Lavar y desinfectar los depósitos de almacenamiento de agua (tinacos, cisternas o tambos), por lo menos cada 6 meses y recuerda mantenerlos con tapa; Proteger y mantener limpias las fuentes de abastecimiento de agua; Durante el día, es importante beber agua potable con regularidad.
Mantener ventilado el hogar y el lugar de trabajo; Permanecer en la sombra y en lugares frescos; Procurar tener en casa Vida Suero Oral, el cual se otorga de manera gratuita en el Centro de Salud más cercano; Usar ropa ligera, de manga larga, de colores claros, lentes de sol, gorra o sombrero; Evitar consumir bebidas alcohólicas y no permanecer en el vehículo con las ventanillas cerradas,